Category Archives: info

Un petit pas pour démarrer l’année

En début d’année… Difficile d’échapper au TOP 5 des meilleures résolutions pour réussir son année ! Si on essayait autre chose ? Pour démarrer l’année, je vous propose de réfléchir à quelque chose qui a bien fonctionné pour vous (et pourquoi pas : dans votre famille) l’an passé. Quelque chose que vous avez réussi, qui vous a donné du plaisir, de la détente… Avez vous envie de continuer sur cette lancée en 2019 ? Si la réponse est oui (ce

Accompagner parents et professionnels

S’occuper d’enfants et souvent une grande source de joie… et aussi de questionnement, d’inquiétudes! Les formations proposées permettent une parenthèse pour : se retrouver entre parents ou professionnels (et même parfois ensemble), échanger, prendre le recul nécessaire pour accompagner les enfants dans la sérénité, découvrir, approfondir des outils pour agir : encadrer, communiquer, s’organiser! Retrouver l’ensemble des thèmes que je propose ici

La sophrologie pour qui ? Pour quoi ?

La sophrologie peut être utilisée par tous : enfants, ados, adultes, personnes âgées… Les applications de la sophrologie sont nombreuses. Elle se pratique en groupe de façon régulière pour entretenir ou améliorer sa forme physique et son moral. Elle est utilisée en rendez-vous individuel pour répondre à une difficulté particulière : problème de sommeil, stress, mal-être, de mémoire, se préparer à un examen, ou à une naissance, surmonter une peur… Le travail du sophrologue est de permettre à chacun de